Hạt óc chó nhập khẩu là loại thực phẩm khá đắt đỏ nhưng lợi ích dinh dưỡng mà nó mang lại thì có thể khiến bạn phải bất ngờ, đặc biệt là đối với phụ nữ có thai. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả óc chó cực kì hữu hiệu trong việc bổ sung các dưỡng chất cho bà bầu trong suốt thai kỳ.

hat-oc-cho-co-loi-cho-ba-bau

Hạt óc chó có lợi cho bà bầu với nhiều dưỡng chất cần thiết

Dưới đây là những lợi ích thần kì mà hạt óc chó mang lại cho mẹ bầu:

  • Hạt óc chó giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh hơn.

Hạt óc chó Mỹ chứa Vitamin E, Omega – 3, các loại axit hữu cơ và phốt pho – các thành phần dinh dưỡng đóng vai trò to lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển của não bộ ở thai nhi và trẻ nhỏ. Các nghiên cứu khoa học hiện đại đều chỉ ra rằng Omega 3 có trong hạt óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm 60% cần thiết cho não bộ, giúp ổn định hành vi, tăng cường trí nhớ và phát triển nhận thức. Chính vì thế mà các chuyên gia đã khuyến nghị mẹ bầu nên ăn quả óc chó không những bổ sung vi chất cần thiết cho não bộ, khiến bé phát triển hoàn thiện và thông minh, mà còn hạn chế nguy cơ trầm cảm có thể xảy ra ở trẻ.

hat-oc-cho-thuc-pham-cho-ba-bau

Hạt óc chó thực phẩm cho bà bầu với chất lượng tốt nhất

Ngoài những công dụng kể trên, hạt óc chó còn giúp tăng cường quá trình tổng hợp  sữa mẹ nhằm tăng lượng sữa cho bé bú sau sinh. Đồng thời, lượng lớn canxi trong quả óc chó được bổ sung đầy đủ qua sữa mẹ, giúp bảo vệ xương, răng, chống lão hóa xương, giúp bé có cơ thể rắn chắc ngay từ khi chào đời.

>>> Tham khảo thêm:

>> Phân biệt hạt óc chó Mỹ và hạt óc chó Trung Quốc

>> Cách chế biến hạt óc chó thơm ngon dinh dưỡng

  • Giảm nguy cơ táo bón cho thai phụ

Đây là triệu chứng của nhiều mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai. Những tác dụng của hạt óc chó sẽ giúp bà bầu đẩy lùi chứng táo bón nhờ vào chức năng nhuận tràng, chỉ cần ăn hạt óc chó vài lần, mẹ bầu sẽ cảm thấy hệ tiêu hóa được cải thiện rất nhiều.

 

hat-oc-cho-tot-cho-nao-bo

Hạt óc chó tốt cho não bộ. và sự phát triển của trẻ nhỏ

  • Giúp bà bầu ngủ ngon

Có thể bạn chưa biết nhưng các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, việc ăn vài hạt óc chó sẽ giúp ngăn ngừa chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai tốt hơn là một cốc sữa ấm.

  • Bổ sung chất béo mà không gây tăng cân cho bà bầu

Theo nghiên cứu, trong 100g hạt óc chó Mỹ chứa khoảng 62g chất béo, 64g calo, 14g protein. Và tỉ lệ calori, 8% do chất béo bão hòa, 55% do chất béo chưa no nhiều nối đôi, 20% do chất béo nối đôi. Nếu bạn đang mang thai và không thích ăn dầu mỡ động vật, hoặc lo ngại chất béo sẽ khiến bạn tăng cân và có hại cho em bé, thì hạt óc chó là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

am-thuc-voi-hat-oc-cho

Món ăn từ hạt óc chó

Bạn có thể dễ dàng chế biến hạt óc chó cùng với những thực phẩm khác để tạo thêm hương vị và đa dạng trong ăn uống. Làm món ngọt bằng cách trộn với kem hoặc sữa để làm bánh, hay pha chế trực tiếp vào sinh tố trai cay.

Mua hạt óc chó ở đâu?

Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiếm 1 địa chỉ an toàn để mua hạt óc chó,  hay cần giải đáp chi tiết hơn về lợi ích của quả óc chó với bà bầu, hãy liên hệ ngay với Greeny House để chúng tôi được giải đáp thắc mắc và phục vụ các bạn. Greeny House là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp hạt óc chó nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, với phương châm sản phẩm chất lượng tốt nhất đảm bảo an toàn sức khỏe người sử dụng. Greeny House hi vọng sẽ ngày càng phục vụ khách hàng tốt hơn, tiết kiệm thời gian cho khách với quy trình mua hàng tiện lợi và giao hàng tận nơi trên toàn quốc.

GREENY HOUSE

Hotline: 0938 816 678 – 093 8819458

Địa chỉ: 1B Sương Nguyệt Ánh, P. Bến Thành, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh

27 Nguyễn Hữu Thọ, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh, Sunrise City, Tòa Bắc, Lô X1-17